سلام من الان هفته ۱۷ بارداری هسم خداروشکر...
گردو و فندق نوشته بودن باید بخورم...فندق و گردو گرم نیست ضرر نداره؟

درود والا آجیل که عالیه ولی کسی قند داشته باشه باید کمتر بخوره یعنی چنددونه در روز بخوره

من آسیاب کردم تو شیر میریزم اینطوری زیاده رویم نمکنم

😐😐من از اول بارداری هرروز آجیل میخورم
دکترم گفت روزی ۳ تا گردو برام واجبه بااینکه ویتامین های بدنم فوله
گرمه چیه واقعا همش میگن تو گهواره؟!
بخور راحت باش

کم بخوری عزیزم اشکال نداره