خانما هفته ۳۶ بارداری هستم به زایمان که فکر میکنم واقعا استرسس میگیرم میشه شمایی که زایمان طبیعی داشتین از تجربه هاتون بگید؟ و اینکه چند هفته کوچولوتون دنیا اومد؟

من 38 هفته و پنج روز رفتم برای زایمان موقع که دردم میگرفت ورزش میکردم برای همین خیلی راحت شد زایمانم

طبیعی سخته مخصوصا موقع لگنت باز میشه درد شدید لگن و کمر و مقعد میگیری ولی خب بین دردا تایم هست یهو درد هست یهو انگار نه انگار درد داشتی سخته عزیزم ولی همون لحضه س.... بیخیال بهش فکر نکن میگذره

زایمان طبیعی راحت میخوای فقط پیاده روی و ورزش مداوم .

من ۳۸ هفته و ۳ روز بدنیا اومد تجربه ام هم نوشتم اصلا استرس نداشته باش من موقعی که حامله بودم خیلی فکر میکردم وحشتناکه ولی واقعا اون قدر سخت و وحشتناک نیست تصورمون اشتباهه😅

تو تاپیکم گذاشتم برو بخون

منم لایک کن ببینم 🥲