سلام دوستان من تازه بیبی چکم مثبت شده و فهمیدم باردارم🥲
الان باید چیکار کنم؟ هیچی نمیدونم. چی بخورم چی نخورم؟کار خونه برام مشکلی نداره؟راحت همه کاری میتونم انجام بدم؟لطفا کمک🤕

مبارکت باش گلم برای ماهم دعا کن

برو تحت نظر دکتر باش حتما اون راهنمایی می‌کنه گلم مبارکه 🌹

دکتر بری واست فولیک اسید و د۳ مینویسه

شما اول برو یه ازمایش خون بده عزیزم ک بدونی بتا چند .بعدم پزشکت میگ چ زمانی بری سونو.کارای هم سنگین نکن.بیشتر درار بکش

فعلا به روال عادی ادامه بده اما خودتو خسته نکن برو دکتر بهت میگه چیا مصرف کنی ولی روزی ی دونه فولیک اسید رو بخور

برو دکتر اول سونوگرافی بده بعدشم نکات لازم رو از دکتر بپرس مبارکتم باشه✨❤

مبارک باشه انشاالله التماس دعا رفیق

سلام عزیزم مبارکت باشه 😍
وسایل سنگین بلند نکن به خودت فشار نیار زیاد خم نشو
سعی کن بیشتر استراحت کنی تا بری دکتر وضعیتتو چک کنه
غذاهای مقوی بخور
زعفرون ، قهوه ، قورمه سبزی ، آناناس ، زرشک ، کرفس و در کل غذاهای قاعده آور و نفاخ مصرف نکن
تا ایشالله پیش دکترت که بری خودش هرچیزی لازم باشه رو بهت میگه

زعفران گلاب باقالی مواد کافین دار جیگر سیاه آب هویچ نباید بخوری

عزیزم هرچی دوس داری بخور بجز زعفران زرشک و انواع دمنوش کار خونه هم میتونی بکنی چیزای سنگین برندار