۴ پاسخ

حالا کوچیک میشه اینه!!!
کوچیک‌ نمیشد ۱نفر زنده دوروبر باردارا نمیموند😂

مغزمون از بس فکر میکنیم ک اندازه چی شده فکر نکنم کوچیک شده🤣😂

میگم پس چرا من هرشب ب شوهر بیچارم گیر میدم میگم نباید بخوابی من طلاق میخوام نگو‌ مغزم کوچیک شد خخخخ

😑😑یعنی الان مغزمون کوچیک شده
فکر نمیکنم صحت علمی داشته باشه

سوال های مرتبط

مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
پارت ۲ خواص ملون
فواید سلامتی فراوانی درباره مصرف ملون در دوران بارداری وجود دارد.

1. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کند :
لوله عصبی نوزاد که به مغز و نخاع می رود، در طول سه‌ماهه اول شکل می گیرد. به صورت روزانه، مصرف اسید فولیک و ملون ویتامین B9 را تقویت می کند و به جلوگیری از وقوع هرگونه نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند.

این یکی از مهم ترین فواید ملون در دوران بارداری است.

2. جلوگیری از لخته شدن خون :
یکی از پیچیدگی هایی که می تواند در دوران بارداری به‌وجود آید، لخته شدن خون است. اگرچه بسیار نادر است، اما مصرف ملون به رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته های خونی کمک می کند.

3. بهبود سیستم ایمنی :
ملون کاروتنوئید دارد که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. این کار به شدت به تشکیل سلول های جدید و همچنین بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد کمک می کند.

4. سوزش سردل :
سوزش سردل یک مشکل رایج و آزاردهنده در رابطه با بارداری مادران در سه‌ماهه دوم و سوم است. یکی از سوپر خوراکی هایی که سیستم گوارشی شما را آرام می کند، ملون است. ویتامین C موجود در ملون، نه تنها به هضم غذا و جذب کمک می کند، بلکه اسیدیته و سوزش سردل را نیز کاهش می دهد.

5. کم خونی :
کم خونی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
پارت ۵ فواید مصرف ملون 11. سلامتی استخوان کودک :
استخوان های کودک و دندان های شکل گرفته در دوران بارداری، نیازمند کلسیم از طرف مادر هستند. برای تکمیل این الزام، یک مادر باردار می تواند هر روز از ملون غنی از کلسیم استفاده کند.

12. ریکاوری بعد از زایمان :
نه تنها در دوران بارداری بلکه پس از زایمان، بدن زن باردار به مقدار زیادی مواد غذایی نیاز دارد تا از فرآیند زایمان بازیابی شود. ویتامین A موجود در ملون در کبد و سلول های چربی ذخیره می شود.

این ویتامین های ذخیره شده ملون، در طول دوران بارداری مصرف می شوند و تا حد زیادی به روند ریکاوری کمک می کند.

13. منبع انرژی :
اگر چه غذای کم کالری است، اما منبع خوبی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها است که برای تبدیل به انرژی می سوزد. در دوران بارداری، مادر و نوزاد به انرژی بسیاری نیاز دارند.

آیا مصرف ملون در دوران بارداری عوارض جانبی نیز دارد؟
ملون میوه بسیار امنی برای مصرف در دوران بارداری است.

اگر از افراد اطرافتان شنیده اید که از این میوه باید اجتناب کنید، به خاطر باکتری لیستریا است، که گاهی روی سطح آن یافت می شود. اگر این میوه به اندازه کافی شسته نشود، می تواند راه خود را در بدن شما پیدا کند.

این باکتری می تواند باعث ایجاد لیستریوزیس شود، که با عوارض در بارداری همراه است. همچنین برای زنانی که به این میوه آلرژی دارند، توصیه نمی شود که آن را مصرف کنند. به غیر از آن، ملون میوه بسیار ایمن و مغذی برای زنان باردار است.
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی هفته بیست‌وهشتم بارداری
برام این مطلب جالب بود گفتم برای شمام به اشتراک بزارم




آیا از مزایای زایمان طبیعی آگاهی دارید؟

🔹 زایمان طبیعی یک امر طبیعی است که بر اساس یک سری تغییرات منظم شروع شده و‌ با همکاری مادر و عامل زایمان به راحتی انجام میشود

🔹 زایمان طبیعی نسبت به سزارین مزایای فراوانی برای مادران و نوزادانشان دارد:

🔷 از مزایای مادری:

✅ مدت بستری و بازیابی توانایی بازگشت به کارهای عادی و روزمره در زایمان طبیعی کمتر است

✅ حجم خونی که مادر طی زایمان طبیعی از دست میدهد تقریبا نصف یک ‌زایمان سزارین است

✅ زایمان طبیعی عوارض و خطرات بیهوشی زایمان به طریق سزارین را ندارد

✅ درصد ابتلا به عفونت در بین مادران سزارین شده بیشتر از مادرانی است که زایمان طبیعی داشته اند

✅ زایمان طبیعی از نظر اقتصادی به نفع خانواده و جامعه می باشد

✅ در زایمان طبیعی خانم‌ها تناسب اندام خود را با انجام ورزش های مناسب سریعتر از مادران سزارین شده به دست می آورند

🔷 مزایای نوزادی:

✅ مادرانی که زایمان طبیعی می کنند در شیردهی و دادن آغوز به نوزاد خود موفق‌تر هستند زیرا مادر بلافاصله پس از زایمان نوزاد خود را در آغوش گرفته و ارتباط مستقیم با پوست مادر برقرار شده و این امر در ایجاد رابطه عمیق عاطفی بین مادر و‌ نوزاد و‌ همچنین کمک به برقراری سریعتر شیردهی کمک می کند این در حالی است که در مادرانی که سزارین می شوند نوزاد تا چندین ساعت از مادر دور می ماند.