بچه ها شما هم پاهاتون درد میکنه من از پا درد نمی تونم بخوابم بیشترم ساق با رونم چیکار باید بکنم

جلو کولر اصلا نباش خیلی اذیت میکنه دست و پارو

چه مکمل هایی میخوری؟؟ من قرصای بهداشت واسم جوابگو نبود مکمل خارجی میخورم خیلی تاثیر داشت رو پا دردم

اول با کرم ماساژ بده بعد چند دقیقه برو با آب گرم بشور زیاد زیر آب گرم نگه دار یکم دردش کم میشه

منک شوهرم میگم بیا ماساژ بده والا کاری از دستم برنمیاد

منم خیلی درد پا دارم مخصوصا وقتی دراز میکشم

من شبا موقع خواب ینی راق پام از درد قفل میکنه باید اروم بچرخم ک تا یکم اروم شه

من منیزم درست کرد درد ساق پاهامو

والا منم همش درد دارم نمیدونم باید چکار کنم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️کلی قرص و مکملم همش دارم میخورم بی فایدست

قرص کلسیم و منیزیم مصرف می‌کنی ؟ ویتامین دی بدنت چنده ؟ کمبود اینا باعث درد میشه

ورم ک نکرده؟