دکتر بهم گفت روزی سه ساعت پیاده روی کن گرمه نمیشه رفت میتونم تردمیل بزنم تو خونه؟؟

حس میکنم ممکنه خطرناک باشه یا بیفتی .پیاده روی اینجوریه که یه لحظه وامیستی نفس تازه میکنی پله میری قدم بلند و کوتاه برمیداری دو دقیقه وسطش میشینی .شبا برو

در حد یه پیاده روی اروم میشع
بازم بپرس از دکترت

آره تردمیل میتونی بزنی

تردمیل آروم باشه آره فقط سرعت نده بهش

منم تردمیل میرم

من تو خونه همینجوری راه میرم فک نکنم تردمیل اشکالی داشته باه

شب برو خوب من شب اخر شب با شوهرم میرم

ب منم دکترم از الان گفته روزی نیم ساعت برو تا هفتت ک رفت بالا بیشتر شه ساعتش ولی تو این گرما نمیشه اصلا

شبا با شوهرت برو یا بزار غروب ک هوا خوب شد