در حده ۱۰ دیقه هم اشکال داره به کمر بخابم؟؟پهلو هام درد گرفتن🤦‍♀️🫤

نه عزیزم اشکالی نداره ۵ مین بخواب میری سونو طاق باز میخوابی دیگی حدود ۱۰ دقیقه

والا من چندجا خوندم نوشته بود درحد ۱۰ دقیقه برا استراحت اشکال نداره

دکتر من ک گفت میتونی بخوابی یکم کمرت آروم بگیره

نه من ۱۰ ۲۰دیقه میخوابم

ایرادنداره عزیزم

منم اینطوریم

من ی تشک نرم گذاشتم زیرپام ی متکاواسه زیرسرم یکی پایین پام یکیم تکیه دادم ب مبل ک وقتی پهلوهام دردمیگیره تکیه میدم خوبه اینطور

اشکال نداره ده دقیقه فکر کنم من ک می‌خوابم یه چند دقیقه ای

سوال منم هست