خانوما کسی هست وزنش هفته ایی یک کیلو بره بالا
افزایش ناگهانی داشته باشه

سلام
بله،من هر هفته یه کیلو اضافه وزن دارم
دوبار آز دیابت و دوبار مسمومیت دادم،که خداروشکر مشکلی هم نبوده

من هرماه ۲کیلو اضافه میکنم

من🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤪

وزن من بالا نمیره ثابت مونده تا الان سه کیلو اضافه کردم😂

من ک ماهی دو کیلو میره الان تا الان ۱۰کیلو اضافه کردم

من بااینکه رژیمم و رعایتم میکنم و روزی یک‌ساعت پیاده روی میکنم هر۱۵ روز یه کیلو اضاف کردم،واقعا از خودم متنفرشدم

ت هفته های پایین خیلی اضاف میکردم
الان دیگ نمیتونم بخورم اشتهایی ندارم ب اون صورت
دکترم‌میگف هفته ای نیم کیلو باید اضاف کنی من ۱ کیلو اضاف میکردم.
سر جمع شد ۱۳ کیلو و دیگ استپ کردم

منکه همش دارم کم میکنم☹️دکترم دعوام میکنه،چکارکنم اضاف کنم؟