سلام مامان های گل میگم امروز رفتم پیش دکترم ۵ کیلو اضافه کردم تو این دو ماه میگه باید رعایت کنی نمک اصلا مصرف نکن با اینکه فشارم ۱۱ 🤕🤕🤕🤕

من تو چهار روز ۱ کیلو اضافه کردم بهم گفتن کمه😂😂

البته تو شروع بارداری هم گفته بود که وزنت برای بارداری یکم زیاده برنج و نون کمتر مصرف کن

وای منم ۲ کیلو اضافه کردم تو ۲۰ روز 😑😑 گفت خیلی زیاده برا الان
گفت میتونی گشنه شدی سالاد بخوری با خیار اینا که کالری نداشته باشه ولی سیرت کنه 🤦🏻‍♀️

قبل بارداری چن بودی شاید اضافه وزن داشتی برا همین میگه رعایت کن من قبل بارداری ۴۵ بودم الان ۵۵ شدم

حرف دکترتو گوش کن حوصله ندارم ماجرای تلخ رو توضیح بدم ولی باعث زایمان زودرس میشه .کنترل کن لطفا

یکم آروم تر برو جلو تهاجمی وزن گیری نکن ماه اخر میشی هفته ای ۲کیلو ها🤣🤣

هفته ای ۱ کیلو نهایتا باید وزن بگیری