مامانا هم هفته من شماهم کمر درد دارین؟؟؟🥺🥺

فکرکنم چون عضلات کمروشکم شل میشه ضعیف میشه وبچه به مرور بزرگ میشه به مهره های کمر فشار میاد بعد زایمان انشالله نرمشهای تقویت عضلات بکن بهتر میشه

از من از اول حاملگی پادرد وکمر درد بوده وهمچنان رو به افزایش است

گوشت خروس بخور واقعا عالیه

واای‌من یخورده که راه میرم یا خم‌و راست میشم کمرم نصف میشه یعنی،تا دراز نکشم ۳،۴ساعت‌ول نمیکنه بعد وقتی درد میگیره میلنگم راه میرم😑

اره و درد کشاله ران😪

شما از اول داشتید؟

اره
اتفاقا از صبح تاحالا بیشتر درد میکنه

من از اول دارم تا الان امیدوارم تا هفته ی شما ادامه دار نباشه