نکات کامل رژیم و برنامه دخترزایی🩷👨‍👩‍👧🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
اول از همه باید بگم که هیچکدوم از روش ها ۱۰۰ درصد نیست و ما با این کارها شانس تعیین جنسیت رو تا ۸۰ درصد بالا می‌بریم و تنها راه ۱۰۰در صدی تعیین جنسیت ای وی اف هست.
خب برای رژیم دخترزایی عواملی مثل روز رابطه(فاصله از تخمک گذاری)،پوزیشن مناسب،رژیم غدایی،مکمل ها،شرایط محیط واژن،کیفیت رابطه و ... دخیل هستند که در ادامه به تک تک اونها میپردازیم:
۱.رژیم غذایی🩷🍱🥘
در رزیم غذایی دخترزایی باید از غذاهایی که خاصیت اسیدی دارند به مقدار بالا استفاده بشه،همینطور از مواد غذایی دارای منیزیم هم به مقدار بالا استفاده کنید.
❌از مصرف پتاسیم(میوه هایی مثل کیوی،موز و....) و سدیم(فست فود و نمک)خودداری کنید(هم خودتون و هم همسرتون)
در ادامه چند نمونه وعده اصلی و چند نمونه میان وعدهِ ی مجاز برای دخترزایی رو مینویسم:(حتما با وعده ی نهار و شام یه لیوان دوغ و یه پیاله ماست سرو بشه،از سبزی خوردن در هروعده میتونید استفاده کنید)
درضمن میتونید از هرکدوم از غذاها رو که دوست نداشتین حذف و با غذاهای دیگه ای که توی لیست هست جایگزین کنید..
ادامه درکپشن...

مکمل ها:💊
۱.هفته ای ۳ بار از مکمل کلسیم
۲.هفته ای ۳ بار مکمل منیزیم
۳.مکمل کیتون کو انزیم هفته ای ۳ بار
۴.سلن پلاس هفته ای ۳ بار
۵.سوپراکل هفته ای ۳ بار
۶.ویتامین ای هفته ای ۳ بار
۷.قرص اهن،ویتامین دی ۱۰۰۰،فولیک اسید،ویتامین سی هرروز
(دقت کنید مدت زمان انجام و ادامه ی این رژیم حداقل دوماه متوالی میباشد)
🌺🙏پست بعدی درمورد بقیه ی روش ها توضیح داده میشه.
همینطور در پست های بعدی درمورد رژیم و عوامل موثر بر پسرزایی،زیبا شدن جنین و نوزاد،چشم رنگی شدن،تغذیه ی سالم در دوران بارداری و....صحبت میکنیم

وعده های اصلی:🍚
۱.کته قیمه
۲.کته خورش گل کلم
۳.استانبولی یا دمپختک
۴.سالاد ماکارونی
۵.کته خورش بادمجان
۶.ته چین مرغ(سعی کنید از رون مرغ استفاده کنید)
۷.کیک مرغ
۸.خوراک آلو اسفناج
۹.کوکوسبزی
۱۰.آبدوغ خیار
۱۱.میرزا قاسمی(بدونید سیر)
۱۲.کلم پلو
۱۳.اش رشته
(دقت کنید سیر،انار،رب انار،انجیر،موز،به،گوشت گوسفندی،زیتون،سوسی،کالباس،خیارشور،قارچ،عسل،خرما،کشمش،مویز،گردو،انواع ادویه های گرم خصوصا فلفل،چیپس،پفک،تخمه،پسته،بادام هندی،اناناس،توت خشک،نارگیل،انواع مرکبات شیرین برای خودتون و همسرتون در این رژیم ممنوعه،پس از ممنوعات در تهیه غذاهاتون استفاده نکنید)

پسرنداره؟

ممنون عزیزم خیلی مفید بود برای پسردار شدن ام بزارید

صبحانه ها:🍽
۱.خامه غلیظ
۲.شکلات صبحانه
۳.پنیر وخیار
۴.کره بادام زمینی
۵.فرنی
۶.اوتمیل
۷.شیربرنج
۸.مربا آلبالو
۹.سرشیر
(دقت کنید تا حدالامکان به همراه صبحانه از نان سنگک استفاده کنید،در هفته دوبار مجاز به خوردن چای سیاه و دوبار مجاز به خوردن قهوه ترک  با صبحانه هستید.از شیر قهوه هم می‌توانید استفاده کنید)
میان وعده ها:🍡
بادام درختی ساده و نمک نخورده،فندق،تخم شربتی،نان برنجی،هات چاکلت،کشک،آلبالو خشک،شکلات تلخ،کیک قهوه،سرکه سیب و کاهو،بستنی شکلاتی،بیسکوییت ساده،قره قوروت
میوه ها:🍒
ذغال اخته،الو،هندوانه،مرکبات ترش،سیب،گلابی،آلبالو
*حتما روزی دولیوان شیر کم چرب استفاده کنید
*روزانه از دمنوش رازیانه و بابونه و نعنا استفاده کنید.