عزیزم فستینگ در واقع رژیم نیست
یک نوع سبک غذا خوردنه
واینکه اگه به مدت شش ماه فستینگ باشی و بعدش ولش کنی دوباره بر میگردی به وزن قبلی
کسی که فستینگ رو انتخاب میکنه باید برای کل زندگیش این سبک رو پیش ببره بنظرم
ولی بنظرم سالم غذا بخوری و قند مصنوعی حذف کنی خیلی بهتر از رژیم گرفتنه😉
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.