نکات کامل رژیم و برنامه ی پسرزایی🩵🩵🩵👨‍👩‍👦
اول از همه باید بگم که هیچکدوم از روش ها ۱۰۰ درصد نیست و ما با این کارها شانس تعیین جنسیت رو تا ۸۰ درصد بالا می‌بریم و تنها راه ۱۰۰در صدی تعیین جنسیت ای وی اف هست.
خب برای رژیم پسرزایی عواملی مثل روز رابطه(فاصله از تخمک گذاری)،پوزیشن مناسب،رژیم غدایی،مکمل ها،شرایط محیط واژن،کیفیت رابطه و ... دخیل هستند که در ادامه به تک تک اونها میپردازیم:
۱.رژیم غذایی پسرزایی🩵🩵
در رژیم غذایی پسرزایی باید از غذاهایی که سدیم و پتاسیم بالایی دارن استفاده کنید مثل فست فوت و غذاهای شور و از غذاهایی خاصیت اسیدی دارند به مقدار خیلی کم استفاده بشه،همینطور از مواد غذایی دارای منیزیم هم به مقدار خیلی کم استفاده کنید.
❌از مصرف کلسیم و منیزیم تا حدالامکان خودداری کنید(هم خودتون و هم همسرتون)
در ادامه چند نمونه وعده اصلی و چند نمونه میان وعدهِ ی مجاز برای پسرزایی رو مینویسم:(حتما با وعده ی نهار و شام از زیتون استفاده کنید ✅و دوغ،ماست،نوشابه،دلستر نخورید❌)
درضمن میتونید از هرکدوم از غذاها رو که دوست نداشتین حذف و با غذاهای دیگه ای که توی لیست هست جایگزین کنید..
ادامه درکپشن...

عزیزان دقت کنید بعد از اقدام باید دمنوش ها و مواد غذایی که باعث سقط میشن رو تا زمان اطمینان از عدم پریود قطع کنید.چون اگر باردار باشید و ندونید و به خوردنشون ادامه بدین خطر داره

وعده های اصلی پسرزایی:🍚🩵
۱.ابگوشت گوسفندی
۲.پلو با روغن و ماهیچه گوسفندی
۳.پلو خوراک بوقلمون
۴.سوسیس و خیارشور
۵.کالباس خیارشور گوجه
۶.تن ماهی
۷.ماهی نمک شور
۸.عدسی
۹.خوراک قارچ و لوبیا
۱۰.سیب زمینی تنوری یا پخته
۱۱.کوبیده گوسفندی
۱۲.خوراک دال عدس
۱۳.خوراک گوشت بلدرچین
۱۴.قورمه سبزی با گوشت گوسفندی
۱۵.کوکوسیب زمینی
۱۶.حلیم با دارچین و زنجبیل و گوشت گوسفندی
۱۷.حلیم بادمجان با گوشت گوسفندی
*در تهیه غذاهاتون از ادویه ی زیاد خصوصا فلفل سیاه زیاد استفاده کنید.
(✅دقت کنید سیر،انار،رب انار،انجیر،موز،به،گوشت گوسفندی،زیتون،سوسی،کالباس،خیارشور،قارچ،عسل،خرما،کشمش،مویز،گردو،انواع ادویه های گرم خصوصا فلفل،چیپس،پفک،تخمه،پسته،بادام هندی،اناناس،توت خشک،نارگیل،انواع مرکبات شیرین رو برای خودتون همسرتون در این رژین به مقدار بالا قرار بدین✅)
(❌دقت کنید شیر،ماست،دوغ،دلسترها خصوصا مالت،قره قوروت،کشک،شکلات تلخ،بادام درختی،فندوق،آلبالو،الوسیاه،ذغال اخته،مرکبات ترش نه خودتون و نه همسرتون استفاده نکنید)

مکمل ها:💊🩵
۱.هفته ای ۳ بار از مکمل ویتامین ب
۲.هفته ای ۳ بار مکمل پتاسیم
۳.مکمل کیتون کو انزیم هفته ای ۲ بار
۴.قرص اهن،ویتامین دی ۱۰۰۰،فولیک اسید،ویتامین سی هرروز
۵.قرص جوشان سدیم پتاسیم هفته ای یک بار
(دقت کنید مدت زمان انجام و ادامه ی این رژیم حداقل دوماه متوالی میباشد)
🌺🙏پست بعدی درمورد بقیه ی روش ها توضیح داده میشه.
همینطور در پست های بعدی درمورد رژیم و عوامل موثر بر پسرزایی،زیبا شدن جنین و نوزاد،چشم رنگی شدن،تغذیه ی سالم در دوران بارداری و....صحبت میکنیم

صبحانه ها ی پسرزایی:🩵🍽
۱.ارده
۲.شیره انگور و خرما
۳.مربای هویج
۴.مربای بالنگ
۵.املت
۶.تخم مرغ(به شکل های مختلف مثل آب‌پز،نیمرو،خاگینه و....)
۷.مربای زنجبیل
(دقت کنید تا حدالامکان به همراه صبحانه از نان سنگک استفاده کنید،اگر خواستین از چای سیاه استفاده کنید حتما داخلش زعفرون،دارچین زیاد،زنجفیل زیاد بریزید)
میان وعده ها:🍡🩵
خرما،بادام هندی شور،پسته شور،گردو،مویز، کشمش،ذرت با قارچ و فلفل سیاه،آب هویج،شربت زنجبیل،چیپس و پفک(بهتره نم استفاده بشه)،تخمه

میوه ها ی پسرزایی:🩵🥝
کیوی،موز،به،انبه،مرکبات شرین،اناناس،توت،نارگیل،انجیر،نارنگی،لیمو شیرین
*حتما روزی نصف استکان عرق کاسنی استفاده کنید
*روزانه از دمنوش عسل و زعفران و دمنوش دارچین استفاده کنید

👍👍👍

درخواست رو قبول کن تاپیکت رو داشته باشیم