سلام دوستانی که قرص کلسیم می‌خورید با آب فراوان می‌خورید؟‌
من این مورد اصلا رعایت نکردم تاالان😑

کلا من هنوز شروع نکردم ب خوردنش

در طول روز اگر آب به اندازه کافی میخوری لازم نیست با آب زیاد قرص رو بخوری ، آب میگن زیاد بخور که کلسیم رسوب نکنه

بخاطری که کلا خود اب جلوگیری میکنه از یبوست
با اب زیاد که بخوری اون عوارض داروتم کم میکنه

نه اصلا 😂

من کلا قرصامو با اب زیاد میخورم

منم با آب خیلی کم میخورم