بچه ها من عین بادکنک دارم میترکم از نفخ چیکار کنم راه حلی پیشنهادی؟

خانما یکی بگه برای یبوست چیکار کنم؟

باد شکمتو رها کن هرجی داری

غذاهای نفاخ نخور گلم بهت کمک میکنه

جلو خودتو اصلا نگیر راحت باد و خالی کن 😁حبوبات و هم از شب قبل خیس کن چایی نبات هم بخور. سعی کن وعده ها تو بیشتر کنی مثلاً پنج وعده غذا بخور ولی کم

خانماسعی کنیدچیزنفخ دارنخورید انجیربخورید یکم انگوربخورید اگرم شکم سفت شدباروغنی چیزی ماساژبدین آروم تایکم شل بشه نفخ خیلی بده

منم کلی نفخ دارم هر روز ،به من که هیچی اثر نکرد دکترم شربت و قرص داد ولی اصلا انگار نه انگار عزیزم فقط باید تحمل کنی 🥺

خانوما من تا حالا اینطوری نشده بودم یه حس دلهره دارم همش فشارم میاد پایین و حالت تهوع شدید داریم میشه بگید چیکار کنم یکم بهتر شم خیلی حالم بده

شل کن

منم مخصوصا این هفته میادم مشتی میاد 😁هیچ جا نمیشه رفت

منم همیشه همینم😑

منم 😐