دوستای گلم من چندوقتیع خیلی نفخ میکنع شکمم ایا شمام اینطورین؟راه حلی دارین

دوستان من خواهرزادمو حواسم نبود بلندش کردم ۷ سالشه سریع گذاشتمش زمین .حالا یه درد کمی تو کمرم حس میکنم اتفاقی نمیفتع؟نگرانم

قبل و بعد غذا مایعات نخور حداقل تا ۴۰ دقیقه
بعد از غذا دراز نکش
فیبر هم زیاد مصرف کن
خوراکی‌های نفاخ نخور

آره بابا

اری فقط گوز بزن😂😂😂

اره من خودمم اینحوریم سیب بخور فیبر داره راحت میری دستشویی و نفخت کم میشه

هر موقع اومد بده بره

منم اینجوریم فقط قرص دایمتیکون میجوم خوب میشم البته اگه باردارین باید از دکتر بپرسین بعد مصرف کنین