خانما شما تا الان چند کیلو اضافه وزن داشتید من خیلی وزنم رفته بالا از قرص هایی و ویتامین هایی که میخورم اصلا خوراکم زیاد نشده شکر و قند اینا هم اصلاااا مصرف نمیکنم

من وزنم رفته بالا ولی اینایی ک‌میگی نمی‌خوری من میخورم همشو اصلا رعایت نمیکنم😐😂واقن ناراحتم برا خودم

من قبل بارداری ۸۰ کیلو بودم الان که ۵ ماه هستم ۷۶ کیلوام

تا‌دو هفته پیش ۱ کیلو اضافه کردم

پیاده روی کن،رژیم مخصوص بازدازی یگیر،ورزشهای بارداری انحام بده
گرسنت شد خرما و گردو بخور،بیشتر غذاهاتو گریل و ابپز و کبابی درست کن
شیرینی و چربیم نخور

شاید ی کیلو

کلا ۲کیلو

7کیلو

من هر چی تلاش می‌کنم وزنم اضافه بشه نمیشه متاسفانه

چند کیلو اضافه کردی؟

من 7 کیلو 🫢

من تا هفته ۲۴ اصن وزن اضافه نکردم
از هفته ۲۴ تا الان مولتی خوردم ۶کیلو اضافه کردم😂ک دیگه نمیخورم

منم هیچی تاالان اضافه نکردم

منم خیلی وزنم بالا رفته امروز به شوهرم میگم از صبح کلی خوراکی خوردم میگه خوب کاری کردی میگم خب چاق میشم میگه اشکالی نداره 😐

تاالان هیچی

من همش وزن کم کردم با اینکه حالت تهوعم نداشتم 😅

به مشکل من خوردی 🤣🤣🤦🏻‍♀️ک خودم راهکارش نمی‌دونم

باور میکنی خودم اصلا اضافه وزن نداشتم 😐ولی شککم بزرگ شده