سلاام.
چیکار کنم دهانه رحمم باز شه.از ادل بارداریم فعالیت داشتم تو خونه تمام کارامم خودم میکردم ولی زیاد پیاده روی نداشتم ورزشم زیر ددوش و تو خونه ی چند وقتیه انجام میدم

هی خواهر حرف دل منو زدی من ورزش پیاده روی هرچی که بگی انجام دادم ۱۴روز هنوز رو دوسانتم از دیشب به امید خدا شیاف گل مغربی شروع کردم ببینیم چی میشه

معاینه برو ببین وضعت چجوریه
اگه بچه اومده داخل لگن و دهانه‌ی رحمت شله، با ورزش و اسکات باز میشه ولی اگه گفت خیلی کار داری تا باز بشه گل مغربی شیاف کن روغن کرچک بخور

خب پیاده روی نداشتی خودش کلی تاثیر میذاره

چرا پیاده نمیکنی پیاده روی تو زیاد کن انشالله ک رحمت باز شه

روزی دوبار رابطه عمیق داشته باش . پیاده روی کن زیاد قشنگ باز میشه

من فقط پله های خونمون کمکم کرد دوهفته مونده به زایمانم سه سانت باز شده بود

پیاده روی تون رو زیاد کنید