😢😢😢😢قند بارداری دیگه چی بود اخه؟هیچی نمیتونم بخورم با این همه رعایت بازم پایین نمیره 😢

خیلی بده خیلییییی 😢منم گاهی سیر نمیشم یا میمونم چی بخورم بعضی روزا گریم میگیره دیگه هیچ چیز خوشمزه ای نمیشه خورد ولی خب چه میشه کرد سلامت بچه و خودمون مهمه اگه انسولین بزنی راحتتری حداقل غذاتو میتونی بهتر بخوری وگرنه چه دارو بخوری چه نخوری باید قید همه جور شیرینی رو بزنی

برای من خیارسبز خیلی جواب بود با سبزی

کدو رنده کن توی ماست بخور
خیلی عالیه

۳ماه رعایت کردم دهنم سرویس شد تا اومدپایین الانم رعایت میکنم
کلا شکر قند ماکارونی آبمیوه شیرینی کیک حذف کردم
برنج سیب زمینی کم خوردم
هرروز کدو میخورم خام یا پخته بامیه ام چندروز ی بار خورشتش و میخورم

عزیزم کدو خام بخور با بامیه خام خیلی تاثیر داره

متفورمین نداری؟