من فقط ورزش های نشستنی میکنم چون درد لگنمو کم میکنه
منم میگم همش از فردا ورزش میکنم والا اصلا حال ندارم 🫠
فقط میگم هرجور شده ورزش کن که موقع زایمان راحت باشی
عزیزم سما 35 هفته ای از الان تحرکتو بیشتر کن ان شالله راحت زایمان کنی
من ک دکتر بهم گفت از این ب بعد کار کن
سلام منم مثل شما کمر درد و پا درد دارم حتی کف پاهامم درد میکنه اینا طبیعیه چیکار کنیم باید استراحتمون بیشتر بشه آیا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.