خانما از الان به بعدم ممکنه دیابت بگیرم
اخه میخوام بستنی شروع کنم بخورم واسه وزن

عزیزم هفته ای دوتا بستنی بخور قند نمیگیری بعدشم شما بستنی که خوردی ۱ ساعت بعدش خیار سبز رو با پوست یا کدو سبز یا دوسه تا لیوان آب بخور اگه بخای هم قند بگیری این چیزایی ک گفتم قندت رو میارن پایین نمیگیری

به جز بستنی حلیم آش مغزیجات گردو آجیل کله پاچه هم موثره

بستنی چرا خب
چیزای سالم تری هست
حلیم
آش

اره ممکنه
چرا بستنی این همه چیز دبگه ب بچع‌وزن‌میده

تو هررر هفته ای از بارداری ممکنه