سلام مامانا
۷روزه زایمان کردم امروز لرز کردم، سینه هام هی سفت میشه بااینکه میدوشم و گرم میکنم. الانم ک لرز کردم توی سینه هام میسوزه. چیکار کنم؟
چیکار کنم ک سینه هام سفت نشن؟

عع تب شیر کردی با کمپرس گرم ماساژ بده ..‌ یا برو دوش آب گرم بگیر ماساژ بده
تندتند ب بچه شیر بده
یا شیر بدوش

تب شیره نگران نباش

شیرتو تند تند بدوش

تب شیره تند تند سینه هاتو بدوش

عزیزم فقط سینه هاتو کامل خالی کن چون شیر مونده اینجوریه زیر دوش برو وماساژ بده یا بده نی نی تند تند بخوره