مامانا چیکار کنم سینه هام ب حالت قبل برگرده سفت شه🥺

سینه مون شده مال پیرزنا

آخ گفتی

هیچی تا ۲ سال تقریبا همینه😅🥲

نمیشه عزیزم مگه اینکه کرم لیفت بزنی اونم خیلی تاثیر نداره

اخ اخ منم همش تو فکرم کی برمیگردیم

بعد دوسال ک شیر ندی خودش سفت میشه البته باید ورزش کنی ب بدنت برسی

مگه شیر نمیدی ؟؟؟هیچی برنمیگرده دیگه

ورزش و بعد از مدتی باشگاه