سلام مامانا... از تجربه هاتون بگید. ببخشید من چند وقتیه درگیر یبوست شدم... الان دو روزه هرچی میخورم جواب نمیده... انجیر و الو خیس دادم خوردم. هلو الو شلیل انگور خوردم. دکترم شربت لاکسی هرب داد خوردم. آب میخورم. هندونه میخورم. شیر میخورم. اما امروز خیلی ترسیدم جفتم تازه از دهانه رحم فاصله گرفته داره میره بالا. خیلی ببخشید توی سرویس فشار زیادی بهم اومد.☹️

زیتون بخور .. سالاد درست کن توش روغن زیتون هم بریز بخور خیلی خوبه
انجیر تازه ک الان دارن بگیر بخور بهتر از انجیر خشک
سبزی هم کنار غذا بخور
اینارو بخور خوب میشی رو من جواب داد
دکترم گفت اول اینارو بخور اگ جواب نگرفتی بعدش شربت بخور
اینارو میگم بخور نه ک اولین روز جواب بگیری مداوم بخور همیشه این غذاها تو برنامه ات باشه‌ ایشالا ک خوب میشی

اب ولرم
نیم ساعت قبل صبحانه
نیم ساعت قبل خواب
بعد چند وقت بدنت اکی میشه
البته من چون از قبل یبوست داشتم برای من جوابگو نیس دیگ شربت میخورم

دکتربه من شیاف گلیسیرین داد تا میزارم ده دقیقه بعد دستشویی ام

آب جوش بزارولرم شه یه قاشق عسل بریز توش بخور شاید جواب باشه اصلا هم نگران عسل نباش من از دکتر پرسیدم این مقدار هیچ ضرری ندارع

عزیزم فقط روغن زیتون یک قاشق قبل خواب بخور بخاطر طعمش یک لیوان آب هم روش. راحت میشی اگه شدید روزی دوقاشق بخور

شربت مینو ماگ

یبوستت زخم شده؟؟؟

شربت لاکسی ژل برای من جواب داد

عزیزم منم مثل شما هستم اصلا هیچی جواب نمیده .فقط هروز صبح ناشتا ی لیوان اب ولرم که کمی گرم هم باشه بخور ببین جواب میده

شربت مگنی میلک بگیر بخور

انجیر تازه روزی هفت هشت تا بخور
جواب نمی‌ده ؟