۵ پاسخ

تو یک ساعت ده تا حرکت باید بزنه بعد از هر وعده‌ غذایی
البته بستگی ب نی نی هم داره

من فقط تکون بخوره وحسش کنم کافیه اصلا تعداد معینی نداره ربات که نیست که کم و زیاد بشه یعنی خراب شده😐

همین که در طول روز حسش میکنی کافیه زیادی درگیر بشی فقط استرس برات میاره

اصلا معلوم نمیکنه بشینی بشمری من فقط تو طول روز و بعد غذا خوردن حواسم هست ک تکون بخوره ولی نمیشمرم چندتا

اگر حسش نکردی آب خنک بخور چند قدم راه برو بیدار میشه

سوال های مرتبط