خانوما کسی میدونه ایده آل وزنی که تو هرماه باید اضافه کنیم چقدره؟من ۶۰ کیلو بودم الان شدم ۶۷😑خیلی اضافه کردم نمیدونم قند بارداری دارم یا نه جواب ازمایشم هنوز نیومده

ماه های آخر هر هفته ۴۰۰ g یا g ۵۰۰ باشه خیلی خوب و نرماله...

من خودم تو۴ماه اول بارداریم اصلاوزن اضافه نکرده بودم چون بی میل بودم وزیادچیزی نمیخوردم ولی ازماه ۵اضافه کردم والان ک ماه ۸هستم ۹کیلواضافه کردم متاسفانه ک سعی میکنم همین وزن ونگه دارم ودیگه اضافه نکنم

میخام بشم ۶۰

اول bmi بدنتون رو از روی وزن قبل بارداری و قدتون به دست بیارید روشش توی گوگل هست
بعد توی گوگل از روی bmi بدنتون ببینید چقدر مجازید

منم ۵۵ بودم قبل باردازی الان حدود ۶۵ام

من ۹ کیلو اضافه کردم🫠

منم تاحالا 25کیلواضافه کردم
ولی میگن معمولش هفته ای300تا500گرمه

من تا ۲ هفته پیش ۱۲ کیلو 🥺🤭

منم متاسفانه ۷ کیلو اضافه کردم.

من ۶۰ بودم تا یک ماه پیش شده بودم ۷۰😶 دیگ الانو نمیدونم چقد شدم

هرهفته ۲۰۰تا۵۰۰کیلواضافه وزن نرمال وخوبه ی بعدش میشه اضافه وزن هربارداری تقریبامیگن ۷تا۱۰کیلوطبیعی هست دیگه مال بعضیاشایدبیشترم بشه ک بایدخودشون کنترل کنن

منم ۶۷ 🤐🤐🤐🤐🥺😭😭😭😭😭

عزیزم گهواره داره بزن اونجا

عزیزم ۳ ماه اول بارداری کلا ۲ کیلو مجازه زیاد کنیم بعد از اون ماهی دو کیلو مجازه