کسی اطلاعی داره که توی بارداری هرماه چقدر باید وزن اضافه کرد
مخصوصن وفتی وزنت پایینه


وزن من کمه ۴۰ کیلو بودم قبل بارداری قذمم ۱۵۸ ایناس
بعد هرماه ۵ کیلو ۶ کیلو دارم اضافع میکنم با اینکه غذای درست نمیخورم قرصام سروقت نیست
فک کنم به خودم برسم ماهی ۱۰ کلیو اضافه کنم😐

حتما با دکترت مشورت کن تو این مسائل بهتر کمک میکنه

هفته ای بطور معمولی ۵۰۰تا۷۰۰گرم باید اضاف کنی...ک میشه ماهی تقریبا ۲کیلو
ک ۹ماه میشه ۱۸کیلو تا ۲۰کیلو
منم سر بارداری اولم ۵۵کیلو بودم موقع زایمانم شده بودم ۸۳
۲۷ ۲۸کیلو اضاف کرده بودم ولی خب نصفش ورم بود.بعد زایمان شدم ۷۰کیلو دیگه روهمون ۷۰ موندم

من تا ماه پیش یک کیلو اضافه کردم مونده سشنبه برم ببینم چقد اضافه کردم🫠

عزیزم قندنداری یا تیرویید نداری

مگه الان چقدر شده وزنت
فکر کنم نباید بیشتر از ۱۸ کیلو اضافه کنی

هرکسی فرق میکنه من تا الان کمم کردم تا اینجا

تا ۱۸ کیلو جاداری تااخربارداری اضافه کنی منم قبل بارداری ۴۳ بودم الان ۵۴ شدم