۴ پاسخ

منم هفته های اول همینجور بودم عادیه

یه سیب بردارید بذارید بپزه بخورید هم برای شماخوبه هم اینکه غذا هاتونو هضم میکنه معده تونو آروم میکنه

صبحونه رو باید۷دیگه نهایت۸بخورید
ناهارتونه دیگه۱۲بخورید شامم۷شب میل کنید

گلم موقع غذا خوردن کمتر بخورید
مثلآ۳وعده رو۶وعده بخورید اذیت نشید

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 هفته دوازدهم بارداری
مامان جوجو‌ کوچولوم مامان جوجو‌ کوچولوم هفته دهم بارداری
مامان دنیام مامان دنیام هفته بیست‌ودوم بارداری