خانوما دیشب دوبار بیدار شدم دیدم رو کمرم بعد پهلو شدم از کجا بدونم هر چی خوبه و جنین حالش خوبه؟؟

حساس نباش تا جایی که توان داری و یادت میاد توجه کن و پهلو بخواب
زمانیکه نیاز به استراحت داری باز ۵ دیقه و ۱۰ دیقه اشکال نداره به کمر بودن

من در طول روزم بیشتر به کمر خوابیدم چون کمرم درد میگیره بعدم‌یدم‌میاد حوصلم نمیشه به زور جا به جا میشم
شمام خیلی حساس نباشه تاجایی که‌میتونی رعایت کن ولی ذهنتو درگیر نکن

منم دیشب خیلی به کمر خوابیدم بیدار شدم به پهلو شدم😮‍💨الان حرکاتش کمه خودشو سفت میکنه استرس گرفتم

منم دیشب سه بار پاشدم هر سه بار به کمر خوابیده بودم مثلا دورم بالش میچنم که به کمر نخوابم 😅😑

من تازگیا عادت کردم هنوز یادم میره گاهی بدون اینکه متوجه بشم به پشت خوابیدم ولی سریع به پهلو میشم

من گاهی میبینم‌ پام و چجوری گذاشتم که الان بچه له شده🤣
پیش میاد

تکون میخوره خوبه ایشالله، پیش میاد ،من بالش میذارم پشتم باز میبینم به کمر خوابیدم ، تا۲۰ دقیقه اشکال نداره

ایرادی نداره
برا همه پیش میاد