از اول بارداری تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم یعنی تا اخرش چقدر دیگه اضافه میشه؟به نظرتون کم خوری کنم بچم وزن نمیگیره؟

کم خوری ن عزیزم ولی غذاهای بخور گ ارزش غذایی بالایی دارن مث پروتئین و مغزیجات شیرینی و نون رو تا جای ممکن کم کن چون بعد بارداری سختت میشه کم کردنش من تا الان ۲ کیلو اضافه کردم

من تا الان 4 کیلو اصاف کردم ربطی به وزن بچه نداره بچم وزنش خوبه خداراشکر

من تا الان ۱۲ ‌کیلو اضافه کردم

من که ۷ کیلو
همش دکتر میگه کمه

عذر میخام وعدهدهای زیاد با حجم کم

وزن متعادل تو کل بارداری باید 12کیلو باشه
تازه هفته 28
ده کیلو زیاده
البته بستگی داره وزنت بالای هفتاده یانه اگ بالای هفتاده مراقب وزنت باش نره بالا
وعدهدهای کم ولی مقوی بخور

من هنو ی کیلو اضاف کردم😢