باکمر درد بارداری چیکار میکنید چجوری سرمیکنید؟
من فقط درحالت خوابیده درد ندارم ایستاده ونشسته کمرم کشته منو🥲💔

من چن‌روزه موقع خواب پشتم خیلی میکشه خیلی🙁

وای یاخدا از کمردرد امروزمن😭

من با روغن کرچک چرب میکنم از اول بارداریم تا الان

منم خیلی اذیتم از کمر درد وقتی میخوام بلندشم حتما باید دستم به جایی بگیرم بعد اول هم که بلندشم کلا خم هستم🥲

من به پشت میخوابم خیلی درد میگیره فقط ب پهلو خوبم و نشسته

برا من فقط و فقط با استراحت خوب میشه برا همین زیاد جایی نمیرم منظورم مهمونی ایناس چون خونه بودنی راحتیم دیگه کارای روزمرگی خونه رو انجام دادنی هم بعدش میام دراز میکشم یا میخابم بهتر میشم😵‍💫

خیلی اذیت بودم خیلی نگم ازکمردردش که چی بود جفتمم پایین بود دیگه بدتر

منم تا4ماه کامل مثل پیرزن هاکمرخمیده راه میرفتم خداشاهده چه دردی می‌کشیدم تاشیاف وآمپول برام نوشت رفتم توی 5ماه خوب شدم

من ک ورزش انجام میدم ..اگه خیلی کار کنم درد میگیره ولی دراز میکشم آروم میشم

امپول و شیاف

من همیشه از بارداری به خاطر کمردرد فوبیا داشتم ،اما نمیدونم چی شده که خدا خواسته تا الان کمردرد نداشتم ،شاید افزایش وزنت نسبت به جثت زیاد بوده ،من هر وقت وزنم زیاد بالا میره چون ریزه میزم کمردرد میگیرم

کمر درد و پا درد 😭😭😭

کمی زیتون بزن اروم میشی

الان ک چیزی نیست بیای بالاترکج کج راه میری..من بلندکه میشم اولش خمم کلا بعدیکم راه میرم صاف میشم😅😅