چیکار کنم زودتر بچه بیاد پایین تو لگن رفتم بهداشت می‌گفت هنوز پایین نیومده😫😫

ورزش های لگنی کن

مال ما پس چرا مث ماهی داره شنا میکنه به سمت پایین 🫠🫠 منم سزارین هستم

فقططط پیاده روی.

شکمتو چرب کن
من خواهرم درد داشت بچه پایین نمیومد عمم شکمش چرب کرد بچه پایین اومد رفت بیمارستان زایمان کرد

چجور بهداشت بهت گفت که تو لگن نیست؟مگه‌معاینه میکنن؟
اسکات بزن و حالت داگی شو نپتون بکش فرشاتو.

بهش بگو بیا پایین مادر دیگه بسه بالا موندن بیا پایین دهن مارو سرویس کردین😩😩😩🤣

َحرکت سجده خیلی خیلی خوبه

هنوز زود میخوای تا اخر حاملگی از درد لگن بمیری

من باید بچه رو بفرستم بالا شما بفرستی پایین😂
من دیروز سنو بودم ۳۲ هفته میگه بچه اومده تو لگن امکان زایمان زودرس دارم😭
پیاده روی
رابطه جنسی
پله بالا پایین شدن
استفاده از دستشویی ایرانی
تو خونه همش به حالت دستشویی ایرانی بشین و انگار با این جارو نپتون ها جارو میکنی اینجوری

اسکات. پله بالاپایین کردن. چمباتمه زدن.