مامانا چن تا تنقلات مقوی واسه بچه ها بگین

لطفا منم لایک کن جوابارو ببینم

توپک خرمایی ک وسطش یمقدار پودر گردو بریزی و تو پودر نارگیل بغلتونی. البته گردو باید تست الرژی بشه

موز . کره بادوم زمینی خونگی (قبلش تست آلرژی کن)
سالاده میوه با خیلی کم سس شکلات
پاپ کرن خونگی
بستنی ک با میوه های شیرین و خونگی درست بشه
آجیل بصورت ریز و یا حتی میکس شده توی فرنی
سیبزمینی سرخ کرده با ماست طعم دار
ماست و بادمجون

من پسته بادوم و گردو خورد میکنم با توت خشک میزارم بخوره