شیاف گل مغربی ،ماساژ پرینه با روغن
ورزش های لگنی، پله نوردی ، رابطه بدون جلوگیری
پله بالا پایین برو اسکات بزن پیاده روی کن روزی یک دوساعتی
دوش آب داغ بگیر۰
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.