مامانا اینجا ک دست گذاشتم از پشتو رو بشدت یمدته درد داره توخواب مخصوصا شباا ینی هی میمالم پاهامو توخواب بهم دردش تا استخون لنگم میزنه ازچیه بنظرتون. دیروز فهمیدم تیروئیدم هم کم کاره 😭

عزیزم بخاطر کمبود کلسیم و منیزیم و دی هست....این سه تا رو هرروز بخور اگه استخونش انگار یخ میشه و درد میگیره کلسیم و ویتامین دی بدنت کمه چون همشدگو بچه میکشه ولی اگه ماهیچش میگیره عضلش میگیره بخاطر کمبود منیزیم هست

اون گرفتگی ماهیچه پا هست، توی بارداری شایعه و در اثر کمبود منیزیم و پتاسیمه. قرص مگنیفورت دکتر به من داده دیگه پادرد اونجوری نمیشم، موز و سیب زمینی هم منبع این ویتامیناست

روغن شتر مرغ بگیرید باهاش ماساژ بده اون قسمت رو بعد با باند ببندش یه شب تا صبح بمونه ان شاءالله خوب میشه
برا من زانوهام انقد درد شدید داشت انگار شکسته بود و اصلا نمیتونستم تکون بدم قشنگ مث فلج ها اینکارو کردم همونجا خوب شد دیگه هم درد نگرفته

اضافه وزن هم باعث درد میشه که من دارم

برای منم درد میکنه کلا دردا شبا میاد.
منم ماساژ میدم ولی تغییری نمیکنه البته من کم کاری تیرویید و کمبود آهن دارم.

کمبود کلسیم ،اهنم باعث پادرد میشه ،
مکملا و اهن اینارو همیشه مصرف میکنی؟

سلام تیروییدت چنده عددش؟