خانوما یک ساعته دراز کشیدم هنوز کمرم خوب نشده پس شماهایی ک میگین سه ماهه اول بارداری آسونه چطور شما کمردرد نمیگرفتین؟؟؟من الان ی ساعته دراز کشیدم هنوزم ک هنوز کمرم خوب نشده😖😖

۳ماه اول و۳ماه سوم ازهمه سخت تره

۳ ماه اول بارداری آسون نیست اتفاقا خیلی سخته سه ماه دوم‌ راحت تره

اتفاقا بنظرم سه ماهش سخت تره چون باید کلارعایت کنی استراحت بیشتر

منم کمر درد دارم

اتفاقا سه ماهه اول که خیلی سخته!
چون آشنا با بارداری نیستیم! و از هر چیزی و هر دردی میترسیم و استرس داریم...

تهوع
و
حال بدمون هست... بی خوابی... 🥺🥺

عزیزم چرا بخواب رو کمتر استراحت کن تو مگه خونه مامانت نبودی کی اومدی خونت عزیزم میگم شیاف استفاده می‌کنی

اتفاقا سختیش سه ماه اوله

شیاف پروژسترون بزار

به پهلو بخواب لای پات یک بالشتک بزار تا بهتر شی طاق باز بخواب گودی کمرت بیشتر درد میگیره
کار سنگین جارو کشی هم نکن

من الان ۴ماهمه همشم درد بوده

شیاف استفاده میکنی