مامانا بنظرتون من از الان باید پیاده روی کنم؟؟؟ هرچی به مامانم میگم میگه از الان باید پیاده روی کنی😐

من پیاده روی نکردما سرکلاژ شدم نکن باخودت عزیزم

از الان زوده ولی از ماه ۸ باید کم کم شروع کنی
بخصوص اگه شکم اولی باشی
و قصد زایمان طبیعی داری
باید از تایم های کم شروع کنی مثل ۱۰ یا ۱۵ دقیقه ک تا ماه ۹ بتونی برسونی ب نیم ساعت و بیشتر

ماه آخرت پیاده روی داشته باشی خوبه ولی نه اینکه تا نه ماه استراحت کنی پیاده روی داشته باش ولی نه زیاد

ن بابا از ماهای اخر شروع کن الان زوده

ن بابا از الان خیلی زوده از ۳۶ هفته به بعد

از هفته ۳۷

نه از 32هفته اروم اروم

نه بابا پیاده روی مال ماه ۷ به بعدی

از الان اصلا پیاده رویی رویی خوب نیست

زوده الان
خدا نکرده زایمان زودرس میگیری

نه‌ عزیزم اگه برای زایمان راحت میگه باید از 37هفته شروع کنی.... الآن جفتت میاد پایین درحد همین خرید کردن فقط میشه

ماه آخر

ن بابا چخبره از الان