از کی پیاده روی رو شروع کنم به نظرتون 😀
چند دقیقه ؟ آروم ؟

من تا الان از جامم بلند نمیشم غذاممم شوهرم پیشم آماده میکنه 😂😂🤣

من از اول بارداریم دارم پیاده روی میکنم

من از اول بارداریم پیاده روی زیاد میکردم

همین که تو خونه راه میریم پیاده رویه

زوده بابا نندازی طفل معصومو

من از ۲۰ شروع کردم از ده دقیقه الان شده ۳۵ دقیقه
از ۳۰ هفته باید بکنم یک ساعت

زودهههههه