۳ پاسخ

کل بارداری تحرک داشتم دو هفته قبل از زایمان پیاده روی روزانه ۱ ساعت و ورزشای زایمان رو شروع کردم

از ۳۳
روزی ۲۰ دقیقه تا برسه به دو سه ساعت تو یکی دو تا ست

من از هفته ۲۰شروع کردم

سوال های مرتبط

مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته سی‌وهشتم بارداری