دخترا کسایی ک پیاده روی کردین چندروز رفتین پیاده روی تادردزایمان گرفتین؟

سه هفته هرروز نیم ساعت

من از ۳۶ هفته رفتم مرتب هم نبود ولی ۳۸ هفته دردم شد

پیاده روی زیاد نکردم ولی پله زیاد بالاپایین کردم ورزشم کردم
خلاصه یروز که رفتم پله هارو جاروکنم دردم گرفت فرداش زایمان کردم😁۳۸هفتهو۵روز

من که کل بارداریمو پیادروی داشتم.
در کنار پیاده روی هفته های اخر ورزش روی توپ و رابطه بدون جلوگیری هم داشته باش. با پیاده روی دردم نگرفت. جمعه توپ خریدم بپر بپر کردم یکشنبه صبح انقباضم شروع شد.

عزیزم شما از کی معلوم شد زایمانت طبیعیه؟ من هفته دیگه میشم 31هفته میرم سونو اگه سفالیک یا بریچ باشه همونطوری میمونه و دکتر میفهمه زایمانم چیه؟