من که کلسیم بعد ناهار یا قبل ناهار میخورم چون دکترم گفت در طول روز بخور. آهن هم شب قبل خواب میخورم
دو ساعت باید بینش فاصله باشه جفتشون نمیزارن اون یکی جدب بشه
من که یک روز درمیون می خورم
ولی کلا کلسیم و د۳ رو شبا می خورم
آهن رو بعد از غذا
من بعد ناهار باهم میخورم .
کلسیم بعدنهارمیخوری.آهن شب قبل خواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.