♦️چه کارهایی باعث بیدار شدن جنین میشه

💟خیلی وقتها ممکنه متوجه حرکت جنین نشید و بخواید برای اطمینان و کنترل سلامتی، جنین حرکت کنه(خصوصا در هفته های آخر) بنابراین از این چند روش میتونید استفاده کنید.

💟1. میان وعده بخورید:
افزایش قند خون باعث افزایش تحرک جنین میشه.

💟2. کمی حرکات پرشی آرام انجام بدید و بعد بنشینید.

💟3. خیلی آروم چند ضربه روی شکم ضربه بزنید.

💟4. یک چراغ قوه روی شکم خودتون بگیرید.
بین هفته 22 تا 26 بارداری، بینایی جنین به اندازه کافی رشد کرده و میتونه نور و تاریکی رو درک کنه، جنین معمولا میچرخه و پشت به نور قرار میگیره.

💟5. دراز بکشید.
می توانید به پهلو دراز بکشید یا از یک پهلو به پهلوی دیگه بچرخید.

💟6. با جنین صحبت کنید:
شنوایی جنینی بین هفته 22 و 26 بارداری رشد میکنه و میتونه صدای شما، صدای خون شما، صداهای بلند و... رو بشنوه. حتی ممکنه با چرخاندن سر، چرخش و یا پریدن به صداها واکنش نشان بده. بنابراین با جنین صحبت کنید.

💟7.هیجان یا عصبانی شدن:
آدرنالین در رگهای شما باعث بیداری جنین میشه .

💟8. لالایی بخوانید یا موسیقی بگذارید.
⁣

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط