خانومایی که مثل من سوال بوده کی ورزشای لگنی رو شروع کنن‌
من پرسیدم و‌گفتن که از ۳۶ باید ورزشارو شروع کرد 🫠
فعلا همون پیاده روی و ماساژ پرینه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط