سلام 20کیلو اضافه وزن دارم شکم هم دارم چه کار کنم

Question

مامان افرا هفته بیست‌وهشتم بارداری

۱ ماه پیش

سلام 20کیلو اضافه وزن دارم شکم هم دارم چه کار کنم

۱۰ پاسخ

مامان آتیلا هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2024-09-25T11:49:51Z

چربی شکم برای شیردهی ذخیره میشه

Answer 2 · 2024-09-25T06:39:42Z

حتما برو پیش مشاور تغذیه چون هفتت بره بالاتر سختتر میشه برات و از اونطرف تو زایمان هم اذیت میشی من تا الان ۶ کیلو اضافه کردم همش میترسم و استرس دارم برای بعدش

مامان هدیه خدا هفته بیست‌وششم بارداری · Answer 3 · 2024-09-25T06:29:57Z

شیرینی و قند و شکر خیلییی کم بخور ماکارونی و برنج و نشاسته رو کم کن به جاش چیزای مقوی و مغزیجات بخور

مامان حسین هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 4 · 2024-09-25T06:27:08Z

یه دکتر تغذیه برو که رژیم بارداری بگیری کنترل میشه ان شاءالله

Answer 5 · 2024-09-25T06:26:50Z

منم باردار شدم ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم، دوقلو باردارم دارم میرسم به ۱۰۰ ولی قدم بلنده😅

مامان جوجه هفته شانزدهم بارداری · Answer 6 · 2024-09-25T06:23:57Z

نون و برنج و نوشابه و غذاهای سرخ شده و پر روغن و کلا شیرینی جات رو بزار کنار خدایی نکرده دیابت بارداری نگیری.من با اینکه اضافه وزن نداشتم اول راه دیابت دارم😐توروخدا کنترلش کن سخته خیلی