سلام عزیزان برا اینکه شیرم زیاد بشه
چی بخورم غذا و قرص یا عرق
تجربه ای دارید?

قرص لاکتاول عالیه

من سویق خریدم از پیج که مصرف کنم سویق کامل و شیر افزا

آب هویج_آبگوشت_مایعات فراوان_قطره شیرافزا

شیربرنج خورشت بادمجون رشته ماکارونی رازیانه حالا یاقطره ی رازیانه ک داروخونه داره یا خودش وعرقش

قرص شیز افزا خوبه

چای کمرنگ

پودر گالاکتومیت

ماکارونی برامن تأثیرش خیلی خوبه. قرص رازیانه هم خریدم