پیاده روی زیاد
بالا پایین کردن از پله
اسکات عمیق
زیر آب داغ ورزش کن
حرکت سجده با تکون داده باسن
رابطه ی عمیق با تخلیه
دمنوشهم میتونیبخوریالبته زیاد نه در حد روزییکیدو لیوان
از کجا فهمیدی رحمت باز شده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.