سلام مامانا
میگم چیکار کنیم که دهانه رحم زودتر باز بشه بجز پیاده روی و ورزش
من خیلی پیاده روی میکنم ولی دکترم گفت هنوز دهانه رحمت بستس

تحرک تحرک
کارای خونه انجام بده
رابطه بدون جلوگیری

عجله نکن من هی ورزش و پیاده روی میکردم و باز نمیشد، روغن کرچک و زعفرون و این چیزا مصرف کردم و دکتر هم که معاینه کرد یه کم زیاد فکر کنم تکونش داد و خلاصه زودتر از این که درست باز بشه و انقباض داشته باشم، پاره شد کیسه ابم. و باز هم نشد اخرش
بذار تا جا داره بمونه ایشالا به موقع باز میشه خودش

رابطه بدون جلوگیری

پله خیلی خوبه

عزیزم تا میتونی تحرک داشته باش عالیه واسه زایمام

پله خیلی برو

رابطه بدون جلوگیری

من اصلاا تحرک نداشتم ۳۷ هفته رفتم خونه بابام طبقه چهار هستن پله زیاد دارن ی هفته خونشون بودم پله میرفتم راه میرفتم ۲ سانت بود ۳۸ هفته بستری شدم برا زایمان چون درد داشتم

ورزش بیشتر از پیاده روی برو
ورزش هایی مثل اسکات
جارو دستی کشیدن پروانه
البته من خیلی زیاد ورزش میکردم بعد ک معاینه کرد گفت یک سانتی شب بستری دوساعت پیاده روی تند رفتم و یه عالمه پله بالا پایین کردم
صبح ک بستری شدم ۴ سانت بودم بعدم سره یک ساعت ۷ سانت و نیم ساعت بعد زایمان کردم ۴۰ هفته بودم

رابطه داشته باش

نمیدونم تجربه خودم ک بدشد اینو میگم یاواقعا همینطوره

چون منم خیلی تلاش میکردم دهانه رحمم بازشه
بعد بااونواع کارا و خوردن یهههه کوچولو زعفرون باعث شد دهانه رحمم یهو بین ۳تا۴سانت بشه
بستریم کردن ولی همونجا هی میومدن منو معتینه میکردن و تعجب میکردن
مبگفتن انگار کشه،هی داره بسته تر میشه بعد ۵ تا۶ساعت از بستری شدم ۲
نمیدونم اوتا بدمعتینه میکرد یاواقعا همینطور بود

بعد بم گفتن تحریک کننده چیزی خوردی گفتم اره زعفرون ، و گلاب و خاکشیر برای یبوثت البته
بعدگفتن همینه اولش اومدی منقبض شده بود زیاد نشون میدادی الان جمع شد

اگه برا بچه خطری نداره بزا بمونه یک تادوهفته دیگ خودت دردت بگیره خلی بهتره برا زایمان

رابطه بدون جلوگیری خیلی خوبه . تحرک . خوراکی های شل کننده رحم