بچه ها من الان معاینه شدم
امکانش هست با معاینه باز بشه دهانه رحمم
گفت خیلی کم باز شده

جز پیاده روی و ورزش چیکار کنم
تو زایشگاه که جوابت نمیدن فقط میگن پیاده روی کن

سجده برو حرکت گربه گاو وپروانه موقع پیاده روی هم نوک سینه ها تو ماساژ بده اینا رو ماما زایشگاه گفت

رابطه بدون جلوگیری با تحریک سینه خیلی جوابه میگن،دوش اب گرم ،پیاده روی

آره معاینه تحریکی هم یکم کمک میکنه اما بقیه کار رو هم انجام بده

پله و اسکات عمیق زیر دوش آب گرم
شیافم بزار

خرما بخور ‌‌ . تنفس شکمی برو. دعا و قرآن بخون . پیاده روی کن. استرست رو کم کن وگرنه دهانه رحم باز نمیشه

منظورشون از پیاده روی، پیاده روی روزانه بی‌وقفه ۲_۳ساعته‌س

خوشا به حالت بالاخره تونستی به ترس و خجالتت غلبه کنی😂👀من هنوز درگیرم با خودم

اسکات بزن دوش اب گرم بگیر راه برو پله بالاو پایین برو

برو زیر دوش آب گرم اسکات بزن حالت توالت ایرانی بشین و پاشو دیگه رابطه بدون جلوگیری داشته باش پله بالا پایین شو برقص تو کمرت قر بده اما یواش یواش خودتو اصلا خسته نکن خرما گردو بخور حتما