مامانا ک نافتون درد میکنه بخونین👇🏻👇🏻👇🏻

🔅لوسیون آلوئه ورا ممکن است به تسکین پوست درد کمک کند.
🔅استفاده از کمپرس گرم یا خنک در ناحیه ای که احساس خارش یا درد دارد ممکن است ناراحتی را تسکین دهد.
🔅از کمپرس‌های خیلی داغ یا کمپرس‌های یخی که در حوله پیچیده نشده‌اند خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث سوختگی و افزایش حساسیت ناف شوند.
🔅استفاده از لوسیون کالامین یا ژل آلوئه ورا نیز ممکن است پوست حساس روی و اطراف ناف را تسکین دهد.
🔅اگر درد ناشی از فتق ناف نباشد، ماساژ بارداری نیز ممکن است به تسکین درد کمک کند.
🔅یک بررسی سیستماتیک منبع مطمئن نشان داد که ماساژ، از جمله ماساژ توسط شریک زندگی، تسکین متوسطی از درد کمر و لگن را فراهم می‌کند.