مامانا دکتر فشارم گرفت بالا بود ۱۵ چکار کنم بیاد پایین؟؟

بهترین کار اینه که یه ویزیت پیش متخصص قلب بری،اگه دارویی لازم باشه با توجه به بارداریت برات تنظیم میکنه
پیش متخصص غدد هم میتونی بری

رو غذات نمک نریز داخل غذا هرچی بود همون بخور روش موقع خوردن نمک اصلا نریز

کاهو.... سیب..... عرق کاسنی فوری فشار رو پایین میاره

بهت دارو نداد

برای من بالاست همیشه متیل دوپا میخورم ، احتمالا بعد نوار قلب و اکو و گرفتن فشار ۲۴ساعته اگه بازم بالا باشه بهت قرص میده

ماست و سیر
همون ماس موسیر

فعلا آبلیمو بخور
خیار با پوست بدون نمک بخور

خب خود دکتر قرصی چیزی نداد؟!؟